| Главная » Статьи » Тренинг |
| В категории материалов: 24 Показано материалов: 1-10 |
Страницы: 1 2 3 » |
Сортировать по: Дате · Названию · Комментариям · Просмотрам
Похудение с 81 кг до 59 кг менее чем за год!
Автор :Admin 15.05.2012 : 06:06
Почему я решила действовать
Впервые я всерьёз заинтересовалась тренировками с отягощениями в то время, когда в моей жизни происходил сложный переломный период: я была молодой мамой с телом, которое приходилось прятать, потому что показать его было откровенно стыдно. А ведь когда я училась в школе, я была очень даже спортивной девчушкой: я бегала, делала гимнастику каждый день в течение примерно лет пяти.Но когда я забеременела, то начала набирать вес со стремительной скоростью. Доктора были очень обеспокоены этим и пытались убедить меня подкорректировать свой режим питания. Но я не могла остановиться. Это привело к тому, что к моменту рождения первого ребёнка я набрала около 33 килограммов и была на грани диабета.
После рождения второго ребёнка я села на диету. Точнее сказать перепробовала все возможные диеты. Вес уходил, но вскоре возвращался, да ещё с прибавкой.
Потом я поняла, что без спорта не обойтись и стала выполнять бесконечное множество кардио-упражнений плюс немного силовых…Мне удалось сбросить 18 килограмм, но я никак не могла понять, почему мне не удавалось сбросить ни килограммом больше! Вес словно замер навсегда!
Меню сайта
Категории раздела
Статистика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
