Slideshow Image 1 Slideshow Image 2 Slideshow Image 3 Slideshow Image 4 Slideshow Image 5

- Фалеев А.В. - Из толстяков в Шварценеггерыскачать 1.3 mb
Многих людей волнуют вопросы: как быстро похудеть, как избавиться от целлюлита, как быстро стать физически сильным. Автор книги - спортсмен-практик с 20-летним опытом поделится с вами своими секретами.
- "СУПЕР ПРИСЕДАНИЯ" Рэндалл Штроссенскачать 86 Кб
В этой книге говорится о мужчинах, и мы постоянно обращаемся к мужчинам, потому что мы описываем историю мужчин, которые развивали и применяли эту технику. Однако, женщины могут запросто извлечь пользу применяя программу в точности так, как это сделали бы мужчины – набирая вес, развивая силу и улучшая здоровье.
- "СИСТЕМА ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ ГЕОРГА ГАККЕНШМИДТА". Георг Гаккеншмидт (1911 г. Москва)скачать 77 Кб
Для физических упражнений, имеющих целью укрепление организма, должно быть уделено время в такой же степени и столь же неотложно, как и для еды. Читай на сайте о Гаккеншмидте
- "СУПЕРСОКРАЩЕННЫЕ ТРЕНИРОВКИ" Джефф Питтсскачать 11 Кб
Мне говорили много раз, что сокращенная тренировочная программа, а тем более, суперсокращенная, годится не для всех. Давайте рассмотрим эти два вида и посмотрим, что эти программы могут нам дать. Я убежден, что и сокращенные и суперсокращенные тренировки помогут прогрессировать любому качку.
- "ПОЧЕМУ СОВРЕМЕННЫЙ БОДИБИЛДИНГ есть полный отстой..." Стюарт МакРобертскачать 71 Кб
Главная ценность этой книги заключается в том, что она поможет тебе понять, как сделать свои тренировки эффективными.
- "ЖИМ 180 кг" Стюарт МакРобертскачать 39 Кб  
Перед тобой силовой тренировочный курс жима лежа знаменитого автора
- "ДУМАЙ" Стюарт МакРобертскачать 140Кб
Бодибилдинг без стероидов. Знаменитого автора.
- "ДУМАЙ"–2 Стюарт МакРобертскачать 180 Кб
Бодибилдинг без стероидов. Знаменитого автора.
- "СЕКРЕТЫ КАЧАЛКИ" Доктор Люберскачать 27 Кб
Откровения "парня" из Люберец
- "РУКИ ТИТАНА" Стюарт МакРобертскачать 39 Кб
Для тех, кто грезит огромными руками
- "СУПЕРТРЕНИНГ" Майк Ментцерскачать 59 Кб
Оригинальная методика тренировок для продвинутых.
- "РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ СПОРТСМЕНОВ"П.И. Пшендинскачать 169 Кб
для читателей, желающих познать изнутри все сложности спортивного питания
- "СТАНЬ СИЛЬНЫМ!" Глядя С.А.,Старов М.А.,Батыгин Ю. В.скачать 313 Кб
Учебно–методическое пособие по основам пауэрлифтинга, книга 1.
- "СТАНЬ СИЛЬНЫМ!" Глядя С.А.,Старов М.А.,Батыгин Ю. В. скачать  195 Кб
Учебно–методическое пособие по основам пауэрлифтинга, книга 2.
- "СТАНЬ СИЛЬНЫМ!" Глядя С.А.,Старов М.А.,Батыгин Ю. В.скачать 1,3 Мб
Учебно–методическое пособие по основам пауэрлифтинга, книга 3.
- "СИЛА И КАК СДЕЛАТЬСЯ СИЛЬНЫМ" Ю. Шапошниковскачать 61 Кб
Система физического развития легендарного Евгения Сандова
- ЛОГИКА ТРЕНИНГА Владимир Гончаровскачать 172 Кб
Практическое пособие
- НЕОФИЦИАЛЬНАЯ биография АРНОЛЬДА ШВАРЦЕНЕГГЕРА скачать 853 Кб  
Венди Лей  и ее знаменитая книга о Арнольде
- "ВЫСОКОИНТЕНСИВНЫЙ ТРЕНИНГ в вопросах и ответах"скачать 76 Кб
Роберт Спектор о том,что такое "ВИТ"? т.е. "высокоинтенсивный тренинг".
- "СПРАВЕДЛИВОСТЬ СИЛЫ" Юрий Петрович Власовскачать 534 Кб
Великий штангист размышляет о достижениях и истории высшей спортивной силы.
- "СИСТЕМА СТРОИТЕЛЬСТВА ТЕЛА". Джо Вейдер.скачать 184 Кб
Одна из первых книг, появившихся в России, от знаменитого тренера чемпионов
- Бодибилдинг: полный курс для начинающих скачать  36 Кб  
Полное введение в начало занятий на первые несколько месяцев.
- ПАУЭРЛИФТИНГ. Путь к силе. В.Л. Муравьев.скачать 30 Кб
Как быть, когда результат уже не растет при обычных нагрузках.
- АНАБОЛИЧЕСКИЕ СТЕРОИДЫ П. Грундинг, М. Бахманнскачать 98 Кб
Основана исключительно на результате практического опыта.
- "АНАБОЛИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА" Буланов Ю.Б.скачать 71 Кб
Попытка систематизировать и классифицировать средства, обладающие анаболизмом.

Категория: Библиотека | Просмотров: 396 | Добавил: Admin